外用还是内服 6类丰胸方法大PK

外用还是内服 6类丰胸方法大PK

　  一、精油类

　　按摩使用丰胸精油，植物提取物，一定要100%纯正的精油。精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。

　　优点：使用后有较明显的效果，不易反弹，投资相对低

　　缺点：有可能发生过敏

　　适应人群及最佳时机：过敏体质需要测试再用，用量和浓度需要控制。使用方法：洗澡后按摩5-10分钟，避开生理期，在排卵期按摩效果更好。辅助天然葛根可以调理内在环境，效果更快。搭配减肥塑身精油可以达到完美体形。

　　二、激素类

　　口服避孕药-妈富隆等，ST葛根王等。人工的雌激素类物质补充体内雌激素分泌不足，达到丰胸效果。

　　优点：长期服用有效，价钱不高

　　缺点：人工的雌二醇是会导致患癌风险，发胖，停用易反弹，部分人群服用乳头发黑。

　　适应人群及最佳时机：已婚有小孩妇女，年轻女性不建议服用。

　　三、保健类

　　天然葛根粉、葛根片、青木瓜(注：非胶囊包装，非药店出售)。野葛根属于中国政府明令公布的药食两用安全植物。其罕见的植物性雌激素能有效调理内分泌、滋养人身，平衡阴阳，协调脏腑，提高和恢复肌体自身的内源性雌激素的代谢能力。

　　优点：天然食品，丰胸又保健，价格不贵，不易反弹

　　缺点：时间长

　　适应人群及最佳时机：18岁以上女性，孕妇除外。加上运动、食补、精油按摩！

　　四、物理类

　　丰胸仪器，点穴，打通胸部血管，使血气畅通，和食补的原理相似。

　　优点：效果还行，无副作用

　　缺点：投资成本高8000元左右，部分人群会反弹

　　适应人群及最佳时机：有时间到美容院的MM，有局限性。

　　五、运动类

　　游泳，俯卧撑，仰卧起坐，爱抚等。

　　优点：效果好零投入，不易反弹

　　缺点：效果不明显，时间长

　　适应人群及最佳时机：任何人群，不分时间地点。

　　六、食疗类

　　甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等。补充胶原蛋白，脂肪堆积达到丰胸目的。

　　优点：无副作用，不反弹，

　　缺点：效果慢

　　适应人群及最佳时机：骨感女性有条件煲汤的环境。适合搭配运动和精油按摩！

　　Tips：平时一定要做运动，促进血液及微系统循环，加上运用中国古老的穴位胸部按摩法，使胸部的乳腺畅通，血液加快流动，打通阻塞的穴道，真正把营养输送到位。

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1．增加营养 尤以补充锌元素为重要，该元素能促使人体生长、乳房发育，特别是对第二性征的出现和性功能成熟有催化作用。故青年女性应多吃含锌的瘦肉及核桃仁等食品，以促使乳房发育和丰满。 　　

2．加强锻炼 运动员或舞蹈演员，由于经常舒胸展臂，胸肌得到锻炼，乳腺导管也得以充盈，故乳房往往丰满健美。乳房不丰满的女性如能做美胸体操、跳迪斯科舞，会促使乳房逐渐丰满。 　　

3．按摩乳房 可刺激交感神经和副交感神经系统，促进脑垂体和卵巢激素的分泌，从而使乳腺发育和滤泡发育正常、旺盛。其方法是早晚各1次，每次5～10分钟。 　　

4．丰乳器及雌激素治疗 可能起到一定效果。 　　

5．隆乳术 若以上方法均无效，可做隆胸术。