怎样预防和治疗痔疮

怎样预防和治疗痔疮

    医生建议，防治痔疮首先要少吃辛辣刺激性食物、少饮酒，多吃富含纤维素的蔬菜、水果，多饮水，防止便秘。

　　其次一定要纠正不良的排便习惯，如厕最好采取坐位，不要看书报。

　　同时要适当运动，增强体质。痔疮一旦发作，可以局部用药，必要时还可专科进行局部注射硬化剂、冷冻、激光及手术治疗。

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1、保证摄入充足的水分　摄入充足的水分能达到软化粪便的目的，有较好的预防便秘的效果。每天要保证1000ml的饮水量。每天早晨饮用冷开水，能刺激胃-结肠反射而达到促进排便的目的，但需注意根据季节适当调节水的温度。 　　

2、摄取足量的食物纤维　饮食中应含有足量的纤维素，维持成人正常排便的食物纤维摄取量为每日20g。纤维素有亲水性，能吸收水分，使食物残渣膨胀易推进;残渣能刺激肠蠕动，利于激发便意和排便反射。另外，摄入香蕉、食物纤维饮料、水果、蔬菜或笋类、麦片、麸皮等多纤维食物均有促进排便的作用。