小腿按摩瘦身法，想不瘦都难啊

小腿按摩瘦身法，想不瘦都难啊

      1.两手一边捏小腿腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩重复5次。

      2.象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖重复5次。

      3.两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩重复3次。

      4.把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩重复5次。

相关阅读：按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。

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