怎么样睡觉方式会加速衰老

怎么样睡觉方式会加速衰老

1.带胸衣睡觉；

2.带妆睡觉；

3.带饰物睡觉；

4.微醉睡觉；

5.睡前生气；

6.睡前饱餐；

7.睡前饮茶；

8.睡前剧烈运动；

9.枕头过高；

10.枕着手睡；

11.蒙头睡觉；

12.张口呼吸；

13.坐着睡；

14.相对而睡；

15.露肩而睡.

相关阅读:衰老的实质与衰老的最终结果

（1）衰老的实质是：身体各部分器官系统的功能逐渐衰退的过程。 　　

（2）衰老的最终结果是死亡。它是生命的终止。它的主要特征是心脏、肺、大脑停止活动，其中大脑停止活动是死亡的主要标志，即人死亡的标准是脑死亡。 　　

[讨论]：根据平时的观察，举例说明人衰老的表现有哪些？ 　　

——如：皱纹的出现，驼背，拄拐杖，行动迟缓等。 　　

2、影响人衰老的因素有：生活环境、生活方式、精神状态、等。 　　

3、延缓衰老的措施有科学合理地生活、轻松愉快地心情、适当地进行文娱和体育活动等。

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