要想秋季拥有红润肌肤该怎样护理

要想秋季拥有红润肌肤该怎样护理

 秋季来临，气候干燥，秋风萧瑟，我们的肌肤也经受很大的考验，怎样护肤才能在秋季拥有红润肌肤呢？

        多吃富含维生素C的水果

　　面色暗哑与精神疲劳有莫大的关系。在疲劳的情况下，血液中的铁含量会减少，而且供氧不足，血液循环亦会不太畅顺；因此，我们平日应多吃一些补充铁质的食物，比如吃樱桃，事关樱桃含有丰富的维他命C，它能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳，直接令面色红润健康。

　　促进脸部血液循环 肤色红润健康

　　在人的体内循环流动的血液，可以把营养物质输送到全身各处，并将人体内的废物收集起来，排出体外。循环不畅会引起毒素堆积，最为人熟知的就是痘痘、暗疮等。而当氧气和营养无法全部输送到脸部肌肤时，就会出现面如土色的状况。因此，在夜间保养时，你也应该轻轻按摩你的脸部，促进局部血液循环。

　　面若桃花小秘招 有氧呼吸来帮忙

　　1、两腿侧向打开80公分。

　　2、边吸气边把两臂左右伸展，上升到肩的高度。

　　3、一边呼气，一边上体向左慢慢倒下，弯曲，使左手能摸到左膝（膝盖外侧）。

　　4、右手与地板平行（手掌打开，和胳膊均与地面平行），脸看天棚。

　　5、呼吸4次复原（慢慢吸气，上体直立，同时两臂慢慢平行于肩；呼气，两臂自然下垂还原）。

　　6、慢慢持续三次，再向右侧转三次。

　　相宜本草红景天幼白面霜

本草成份： 红景天/积雪草/白芍药等

　　规格： 50g/瓶

　　主要功效： 质感丰盈柔滑，易渗透，发挥持久滋润效能。红景天蕴含“抗氧化焕白活性因子”,配合积雪草、白芍药美白精萃，在“导入元”作用下，直接深入底层提升肌肤美白力，调养粗糙黯黄肤质,时刻展现幼嫩、白皙、匀亮。

　　SOFINA泡沫按摩润肤洁面乳

　　针对肌肤微循环欠佳的成熟肌肤，苏菲娜为您准备了浓密碳酸※1奶油状泡沫洁面乳。

　　在洁面的同时通过按摩，活跃你的肌肤微循环。

　　更配合了「肌肤芯部」※2保养成分※3。

　　增强之后使用的化妆水渗透效果。轻松享受上妆过程。

　　营造充满滋润的健康肌肤。

　　*只需按压喷嘴，便可产生用手无法

　　揉搓出的浓密奶油状泡沫。

　　*滋润且有弹性的洗后感受

　　*微香型 花果香

　　*无色素

相关阅读:相传清朝康熙年间，我国西部边陲地区少数分裂分子举兵叛乱，康熙大帝御驾亲征。岂料将士西出阳关，刚抵达西北高原，一下子很难适应高山的缺氧环境，不少人便出现了心慌气短、恶心呕吐、茶饭不思等现象，战斗力也因此大大减弱。康熙正一筹莫展时，恰好当地藏胞献来红景天药酒，士兵及时服用后，高原反应竟神奇般地消失了。于是士气大振，一鼓作气把叛乱分子打得溃不成军。康熙大喜过望，将红景天称为“仙赐草”，并把它钦定为御用贡品。