维生素e 美容方法相拍报

维生素e  美容方法相拍报

维生素e的美容方法

滋润肌肤

1.感觉身上特别干燥的时辰，将E油混在面爽中施用.尤其有效。

2.在特别干燥的季节，沐浴后，将维他命E混合在护肤乳液一起施用，能避免干燥起皮。

3.长久坚持，能令肌肤滋润、白暂。此法特别施用长久在空调房工作的女子朋友。

美容面膜(维他命E不克不及用多,太油了容易长脂肪颗粒的,最佳一周做一次)

（真珠粉/维E）------美白滋润抗朽迈

1.取数量适宜真珠粉跟维他命E ，用数量适宜纯净水调和.

2.匀称地敷于面部，静待15分钟后用温水洗净。

3.这类面膜美白效果明显，特别是配合维他命E油的施用，不仅美白，还能使肌肤滋润细润.

4.若在配方中再加入数量适宜绿夹豆粉，还有降活却痘的功效。用维他命E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐逐渐变化淡。

（蛋黄/维E）------紧肤过秋毫孔

1.取1个鸡蛋（基本够两人用量了），把蛋清与蛋黄分隔

2.取2-3粒维E胶囊，刺破，将蛋黄与维E混合拌和匀称

3.之后就涂抹到脸上吧，有紧肤，过秋毫孔，滋润肌肤的效用哦

4.注意做的时辰只管即便不要有面部表情，只管即便不要让它干后浮现裂纹

5.15分钟后即可用清水洗净，蛋清也不要扔掉，可以把它涂抹在握上，保湿嫩滑哦！

（维E/酸牛奶）------断根污垢

1.将维E倒入空碗里，加入2汤匙酸牛奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。

2.接下来要将这个不公开且有显著疗效厚厚地涂抹在你的脸上，并设定好15分钟的疗程。

3.时间一到，用温水冲刷，最佳不要用太烫的水或是冷水。

4.现在看看镜子里的你，是否光彩夺目了呢？

5.还没完，现在用含有活性乳酸菌的酸牛奶轻柔推拿面部，深入肌肤，彻底将毛细孔的污垢断根，舒爽的脸能带给你自傲骄傲的一天！

(维E油胶囊/蜂蜜/麦粉)------抗老化、防止皱纹儿斑点

做法：将1个维他命E胶囊剪开，将此中的维他命E油倒入一茶匙蜂蜜中，加入麦粉调成糊状即可，简简单单打破皱纹儿哦。

*有很多关于维E建造的面膜,往后我还会为大家贴上来,希望对于大家有所帮忙!请列位MM关注......*

养护睫毛

1.用1个用完的彻底清洁后的睫毛膏刷或棉棒，将Ｅ油匀称涂抹在睫毛上面

2.之后用刷子细心的刷睫毛．每次用量不克不及太多．以不会滑落下来为宜．

3.Ｅ油是滋养睫毛最佳的自然身分之一．时常施用，能令睫毛浓密，卷翘．

养护头发

1.洗发时，将维他命E混合在洗发水中一起施用

2.施用护发素时，也将维他命E 混拼凑轻轻推拿，3分钟后用水冲刷洁净。

3.这类要领能令头发滋润、顺滑，立时见效。维他命E还能改善血液循环，促进头发生长.

滋润娇唇

1.在大风的天气或干燥的暖气房里，你可以施用维他命Ｅ给双唇更多的滋润．刺破维他命Ｅ胶囊．挤出Ｅ油直接涂在嘴唇上．轻轻推拿直至吸收．

2.提示：嘴唇再干，也不要添。

*里服提议大家隔一天或几天甚或1个月服用一次，若要每天服用，不克不及跨越300mg.

祛斑：
    维生素e的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成美容方法。维生素e还具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除。

    防皱：
    皱纹的产生往往是由于皮下脂肪的损失、弹性纤维的断裂以及联结胶原组织的降解。另外，脂肪腺的退化也会促使皱纹的生成。维生素e能抑制脂质过氧化反应，保持组织间联系，使皮肤光滑、有弹性。

    锁水：
    由于维生素e能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，所以能帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤内水分，提供由内而外的深层滋养。

    促进护肤品吸收：
    维生素e还能促进维生素c和a的吸收，并帮助细胞更好地吸收外部护肤品的营养成分，使美容功效加倍。

 维生素e的美容作用
     维生素e能对抗自由基,增加肌肤血液循环,防止人体细胞老化,在抗肿瘤和预防心血管疾病等许多方面都有一定的作用。
     维生素e是一种很强的抗氧化剂，它可以中断自由基的连锁反应，保护细胞膜的稳定性，防止膜上脂质过氧化作用。维生素e在美容上也是有很多的作用的。以下是它在美容上的作用：
      1、维生素e与护肤：人的皮肤是由鳞状上皮和结缔组织构成的，其中硫酸软骨素、透明脂酸和胶原纤维是结缔组织的主要成分。青春年少者透明脂酸吸收了许多水分，所以皮肤有弹性，娇嫩、充盈、没有皱褶。随着岁月流逝，人体最先表现衰老的是从结缔组织开始。各种因素使硫酸软骨素的合成和透明脂肪酸吸收水分的能力减弱，皮肤弹性也就日趋下降。
      2、维生素e具有维持结缔组织弹性，促进血管的血液循环的作用。在体内还可调节激素正常分泌，控制体内酸素消耗，保护皮肤粘膜等功能，从而使皮肤滋润健美，充满青春活力。
      3、维生素e与美容：维生素e对保持皮肤代谢，防止皮肤衰老起着至关重要的作用。维生素e可防止面部产生黑褐色寿斑，也即类脂褐色素的积累，促进末端血管的血液循环，使皮肤有丰富的营养供应，保持光泽滋润。
      4、维生素e与秀发：维生素e可改善头发毛囊的微循环，保证毛囊有充分的营养供应，使头发再生。单纯性斑秃是因小血管发生收缩所致，用天然维生素e油搽斑秃区，并辅以多食富含维生素e食物可以治愈。
     维e珍珠粉眼霜维生素e胶丸2粒，挤破后与0.15克珍珠粉混合，使用后能改善松弛的皮肤，消除眼袋和黑眼圈，让眼圈肌肤更加滋润。
维生素ｅ的作用，有十多种对身体有益的功效．可减少维生素ａ及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化、促进伤口的愈合、抑制皮肤晒伤反应，癌症之产生美容养颜、延缓衰老、防癌、抗癌、改善性功能等．
　　增强循环系统、氧化纤维。
　　预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。
　　有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。
　　一般来说，维生素ｅ及维生素ｃ若能合并使用，二者可相辅相成，增强其作用。

　　★　主要功效
　　1、是一种强抗氧化剂，能有效地阻止食物和消化道内脂肪酸的酸败，保护细胞免受不饱和脂肪酸氧化产生的有害物质的伤害。
　　2、是极好的自由基清除剂，能保护生物膜免受自由基攻击，有效的抗衰老营养素。
　　3、 提高肌体免疫力。
　　4、保持血红细胞的完整性，促进血红细胞的生物合成。
　　5、是细胞呼吸的必需促进因子，可保护肺组织免受空气污染。
　　6、 预肪心血管病。

 外用维生素e美容去皱
       外用维生素e能加快皮肤新陈代谢，促进血液循环，加速细胞修复和再生，同时还能产生抗自由基成分，增进皮肤的弹性。不管是眼外角出现的鱼尾纹，口周围出现的环口纹，鼻唇沟出现的表情线，还是眼下部凸出的眼袋等，都可利用外涂维生素e的方法来消除。
　　一些研究结果表明，维生素e中蕴含的生育酚分子可渗透入表皮，甚至可达皮下组织。若应用得法，维生素e 具有推迟和减轻皱纹的作用。临床实验证实，用维生素e对上述面部皱纹进行为期4周的治疗就能使其明显减少。
　　那么，怎样外用维生素e呢？剪开一粒维生素e胶囊，取出油擦在皱纹上用手指肚轻轻按摩。如果每日使用2 次，每次使用50毫克；如每天只用一次，则需用100毫克。日前，国内外专家均已配制出多种含维生素e的护肤化妆品，您可在医师或专业美容师的指导下选用此类护肤化妆品。
　　为了美容护肤，仅靠外用维生素e是不够的，还应注重从日常饮食中摄取天然维生素e。维生素e广泛分布于动植物组织中，以麦胚油、豆油、玉米油含量最为丰富，再如菜花、甘蓝、奶油、干燥豆类、蛋黄、青叶菜、牡蛎、蜂蜜、肝脏、橄榄、胡萝卜、香蕉、鲜橘、向日葵种子、菜油、麦芽、谷粒中也都富含维生素e。常食富含维生素e的食物，并且掌握一些必要的护肤知识，您就能减缓容颜衰老。

干燥时节，只需用针刺破来益天然维生素 E胶囊外衣，将一滴混在乳液、面霜中，将其涂于需要保养的部位（也可以配合面膜一起使用），能够令肌肤滋润白皙。

来益维生素E的外用功效受到当今人们的重视。它能加快皮肤的新陈代谢，促进血液循环，有加快细胞的修复和再生的功效，同时还能产生抗自由基的成分，增进皮肤的弹性。不管是眼外角出现的鱼尾纹，口周围出现的环口纹，鼻唇沟出现的表情线，或者是眼下部凸出的下眼袋等，都可利用外涂维生素E的方法，来改善面部的不良状况。

相关阅读:维生素E来源

1.富含维生素E的食物　麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋。 　　

2.营养补品　可买到脂溶性的胶囊和水溶性的片剂。 　　

一般出售的是100～1500IU的维生素E。水溶性的维生素E适用于不吃油腻食物的人或食用多油食物会引起皮肤病变的人，对于40岁以上的中年人更为合适。 　　

一般的每日摄取量是200～1200IU