秋季皮肤干燥不妨多吃这些食物

秋季皮肤干燥不妨多吃这些食物

    秋季气候干燥，不但树木萧条，皮肤也变得紧绷绷的，异常干燥，甚至出现脱皮、瘙痒、刺痛。我们在做好保湿的同时，不妨多吃下面几种食物。

    海带

　　味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。

　　功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。

　　适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。

   蜂蜜

　　味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。

　　蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%)，很容易被人体吸收利用，此外，还含有多种人体所需的氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、磷等。

　　常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

    牛奶

　　牛奶很多人认为秋季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。

　　中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充人体因大量出汗而损失的水分。

　　需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

    黄瓜

　　味甘，性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。

　　黄瓜富含丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒食品。

　　黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；维生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。

    而且，黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。

　　如果你较容易烦躁、口渴，假如喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。

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　阮氏芳患病前青春靓丽，现则面如70岁老妇。小图：丈夫的关爱让阮氏芳重拾信心。

　　据英国《每日邮报》14日报道，越南女子阮氏芳（音译）患上了一种罕见的皮肤病，在非常短的时间内，她的皮肤迅速衰老、起皱，如今只有26岁的她看上去就像70岁一样。

　　病症最早出现于2008年，23岁的阮氏芳突然浑身发痒，严重时甚至难以入睡，她认为这可能是吃了海鲜导致过敏引起的。由于家庭条件困难、无法承担医疗费，阮氏芳和丈夫并没有去正规的医院检查，而是在当地买了一些药。服用一个月后，发痒得到缓解，但是皮肤上仍会出麻疹。

　　阮氏芳后来又转服传统药物，果然麻疹消失了，先前的发痒也彻底止住了。然而令人意想不到的是，阮氏芳开始出现面部浮肿，皮肤变得松弛和褶皱，她的容颜迅速衰老，如今就像个老妇人。

　　“5年前的我很漂亮，根本不像现在这样又老又丑，”阮氏芳无奈地说道，“现在，我每次出门都会带上面罩遮掩。我的脸、胸部和腹部的皮肤都像一个已生育几次的老女人，但事实是我根本还没有生过孩子。”

　　由于家庭经济条件十分困难，阮氏芳一直没有去医院治疗这种怪病，直到今年10月2日，越南槟椥省的一家医院答应免费为她做检查。这个罕见病例初步被诊断为肥大细胞增多症，可能是由长期服用越南传统药物导致的，不过医生表示它也有可能是一种新型的综合征。阮氏芳现在已经找不到当初给她配药的人，也不知道她当时吃的药剂里到底有什么。

　　来自胡志明市的黄文明（音译）医生表示，可以帮助阮氏芳恢复50%~70%的皮肤，并用激光疗法减少褶皱。

　　在过去的几年里，阮氏芳的心情特别不好，好在她的丈夫、33岁的木匠清宣（音译）一直陪伴在她身边，不离不弃。“他依然像以前一样爱我，尽管我看起来像老妇人。他给了我勇气和信心，让我可以面对这一厄运。”阮氏芳说。据中国日报