浅谈青春期的发育及生理

浅谈青春期的发育及生理

一般说来，青少年从12岁左右开始进入青春发育期，在这一时期，生理上会发生一系列的变化。需要我们正确认识，以免产生不必要的担忧与心理压力。

在身高方面，这个时期每年平均增长6—8厘米，多的可达10—13厘米；体重每年平均增加5—6公斤，多的达10公斤。据调查统计，我国女性的身高体重增加最快的年龄是12岁左右，男性在14岁左右。生长发育最早，最快的是足部，大约到14—15岁就基本定型，小腿一般长到16—17岁，下肢长到17—19岁，手长到18—20岁，上肢长到19—21岁，躯干一般到20—24岁才停止发育。

男女两性的第一特征（即生殖器官）与第二性征（即外部特征）在不同年龄阶段大体是这样的：

一、女性的性征发育过程：

8—9岁，脱离幼儿体态，子宫开始发育，骨盆开始变宽，臀部变圆，皮脂腺分泌增多。

10—11岁时，乳芽长出，常常从左侧乳房开始，乳头稍稍突起，触之微痛，纤细短小的最早期阴毛开始出现。

12—13岁：内外生殖器进一步发育，乳头突出且有色素沉着现象，乳晕扩大，乳房显著增大，阴毛增多并渐趋向密集，开始卷曲，呈现出倒三角型的女性特征。

14岁：腋毛开始长出，出现月经初潮，但无规律，无排卵现象。

15岁：骨盆显著增宽，出现有规律的排卵性月经。

16—18岁：脸上有的长出痤疮，骨骺闭合，身高增长逐渐变慢。

二、男性的性征发育过程大体为：

10—11岁：阴茎和睾丸开始增大。

11—12岁：阴囊变红，皮肤皱褶增多，睾丸明显增大，阴茎增长，在阴茎根部可以看到少量颜色浅淡的茸毛。喉结开始增大。

13—14岁：阴茎显著变长，但周径的增加尚不明显。乳部发胀，乳头隆起，乳晕下可能出现硬结，甚至触之疼痛，声音开始变粗。

14—15岁：腋下开始长出淡黄色的腋毛，声音开始变得低沉。阴茎和睾丸进一步增大，阴囊颜色变深。

15—16岁：睾丸发育完成，阴茎龟头也发育完善，有遗精现象出现。

16—18岁：阴囊皮肤呈褐色，阴毛分布呈现出菱形的男子特征，脸上有的长出痤疮。

19—22岁：骨骺闭全，生长逐渐停止。

这上面讲的是发育的一般情况，出现上边这些现象都是正常的。要注意的是，受遗传、环境、营养、气候等因素的影响，青春期的发育也会有个体差异，因而某些特征出现得稍早或稍晚一两年也是正常的，千万不要因这而杞人忧天，惶惶不可终日。

当然，如果青春期的发育过分提早，就可能属于性早熟，如男孩10岁前，女孩8岁以前出现性发育现象。但如果男子14岁睾丸没有变化，至16岁还没有骨骼迅速发育的特征；女性14岁仍未见乳房发育，16岁仍没有月经的，这就属性晚熟了。对于上面两种现象，一方面不要过分焦虑，同时也应及时请医生检查，对症处理。

相关阅读:研究表明，在人的一生中，身体生长迅速、身体各部分的比例产生显著变化的阶段有两个，一个是在产前期与出生后的最初半年，另一个则是青春期。青春期的快速生长发育，被称之为青春期急速成长现象。事实上，这种现象开始于性成熟之前或与性成熟同时开始，终止于性成熟后的半年到一年。男性的急速成长从10.5～14.5岁开始，在14.5～15.5岁左右达到顶峰期，以后逐渐减慢，到18岁左右时身高便达到充分发育水平，体重、肌肉力量、肩宽、骨盆宽等也都得到增加，与此同时性机能和第二性征也发育成熟。如女性在月经及第二性征这些外部变化的同时生殖器官也逐渐成熟，外阴开始出现了阴毛，阴道内分泌物开始增多，子宫发育变大，卵巢皮质中的卵泡开始有了不同阶段的发育变化。一切都表明已开始向性成熟期过渡。由于身体及性的发育，对少年的心理特征及社会生活产生了重大的影响，由此也产生了一系列的心理卫生问题。