美白宝典？健康饮食+适当美容是关键

美白宝典？健康饮食+适当美容是关键

在线导航吧www.zxdh8.com讯：说到美白，前阵子炒得火热的美白针不能不提，但在健康美白的范畴里漂亮小鱼网不推荐大家实用美白针这种注射产品。健康美白的话首先要注重饮食哦，据我们多位鱼鱼的观察，吃多白的东西会变白，黑的会变黑。这是真的哦，所以亲平常要多喝牛奶、豆腐之类白色的食物。
另外提供一些我们亲身体验的有效美白的DIY把～

　　1、牛奶美白(时间15分钟)：准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　2、白糖洗脸净白(时间30秒)：每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了!

    3 、VC美白超级简单实用面膜(时间1分钟)：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。 坚持一周会让你皮肤白嫩嫩的，也变得水水的。