好的肌肤就从平常护理习惯开始

好的肌肤就从平常护理习惯开始

　 在线导航吧www.zxdh8.com讯：好的肌肤状态不是一时半会养出来的，作息饮食的规律日常护理工作的到位等等，这都是必须遵循的一些好习惯。

　　问题：经常挤压皮肤会让毛孔缩小吗?

　　建议：太用力按压脸部皮肤，反而会使毛孔更粗大

　　如果经常性的挤压毛孔，很容易伤害肌肤，导致毛孔越来越粗大!用力按压或挤压皮肤，很容易使皮肤的表层破裂，一旦伤害到真皮层时，皮肤就会形成疤痕，反而会使得毛孔变得更为明显且粗大。

　　问题：用热水还是冷水洗脸比较好?建议：用冷水洗脸。热水会洗掉油脂，使皮肤缺水紧绷。热水的温度较高，很容易把表皮细胞中的油脂冲洗掉，皮肤表面的油脂防护膜因此会消除，等到水分被蒸发带走时，脸部肌肤就会形成干燥缺水的现象，皮肤会异常紧绷，一段时间下来就容易导致皱纹产生。

　问题：几岁之后更需注意防晒?建议：25岁后新陈代谢变差，更容易引发黑斑或皱纹。人体过了25岁后，皮肤表皮的修复力会开始下降，当新陈代谢的作用不如年轻状态时，晒黑的色素赶不及代谢作用，就会开始形成黑色素的堆积，使肌肤变黑，甚至引发皱纹与雀斑出现。由于肌肤修复力的界限是在25岁，过了25岁后更应该特别注意随时做好防晒措施，否则很容易受到一点点紫外线的照射，就会引发难以消灭的色斑。

　　问题：常熬夜为什么对皮肤不好?

　　建议：深夜是排毒与细胞修复的最佳时段

　　根据传统中医看法，夜晚从9点开始，身体会开始进行三焦经(免疫系统)的排毒，从11点开始，则是由肝经(肝脏器官)进行排毒。人体必须彻底熟睡，肝经才能有效进行排毒作用。同时人体的细胞与修复在深夜阶段最为旺盛，最好在这个阶段熟睡，否则无法进行排毒与细胞的新陈代谢，皮肤会老化得很快。

　影响美丽肌肤的原因

　　当你进行皮肤保养时，应该先了解环境中各种伤害肌肤的因素，才能以正确的方法保护自己。因为人为的保养不当，通常也是使肌肤每况愈下的重要原因。接着我们就一起来看看哪些是影响皮肤漂亮的杀手，或许你不经意的小动作或小习惯，就会不知不觉的损害你的皮肤!

　　原因1.不当的清洁习惯

　　有些人觉得清洁脸部是一件简单的事情，其实清洁事关重大，好的清洁方式能改善肤质，甚至能使你的皮肤光滑透亮，而不正确的清洁方法却很容易损伤肌肤，使肌肤老化提早到来。

　　洗脸次数过多过少都不对

　　你一天洗多少此脸呢?小心，清洗次数过多时，会让你的肌肤长出皱纹哦!很多人到了夏天，因为高温促使毛孔分泌较多油脂，因为高温促使毛孔分泌较多油脂，因此一天洗脸好几次。但清洗脸部的频率过高，会将脸部肌肤的表面油脂保护层清洗掉，表皮的肌肤会失去油脂保护，因而会显得过于干燥，可能长出细纹。

避免用热水洗脸

　　有的人喜欢利用洗澡的时候顺便洗脸，这样也许节省一点时间，但是由于洗澡的水温温度较高，直接用来洗脸，会让你的肌肤承受不了，最好避免用高温热水来洗脸。

　　较高的水温会冲洗掉表皮细胞中的油脂，也就是将皮肤表面的油分蒸发之后，脸部肌肤就会形成干燥缺水的现象，皮肤会出现异常紧绷的感受，一段时间下来就很容易导致细纹产生。

　　不要使用脸盆清洁

　　洗脸时，有些人习惯用脸盆装水，其实，脸盆装水通常是堆积脏污的温床，应该尽量避免用脸盆装水来洗脸。

　　脸盆的清洁很容易被忽略，如果使用过的脸盆没有仔细的清洁，那么在清洁脸部的过程中，免不了会将脸盆上的细菌带给肌肤，容易使你的青春痘恶化。

　　脸盆中装洗脸水，看起来似乎比用水龙头冲洗节省用水，但是在手与脸部的清洗互动中，水会变得越来越浑浊，持续使用浑浊的水来清洗脸部，自然无法彻底清洁以及杀菌。

　　建议最好的脸部清洁方式，是使用双手捧流动的水流来清洁肌肤为佳。