揭秘好莱坞八艳星的减肥秘诀

揭秘好莱坞八艳星的减肥秘诀

　　好莱坞众多美丽的女星们吸引目光的不单是姣好的容貌，她们秾纤合度的身材更是令人羡慕，而且节食并不是首选的减肥方式，那她们是如何保持迷人身姿的呢？

　　1、乌玛-瑟曼（Uma Thurman）

　　身高180厘米的乌玛-瑟曼苗条而非消瘦，已是两个孩子的母亲的乌玛对原先的减肥方式秘而不宣，但在拍摄《杀死比尔》（Kill Bill）之后，乌玛开始极力推荐以练习武术来保持身材。看来充满血腥暴力的《杀死比尔》虽使乌玛无缘奥斯卡，却给她的生活方式带来了不少好处。

　　2、朱丽亚-罗伯茨（Julia Roberts）

　　好莱坞的大嘴姐姐朱丽亚-罗伯茨一直是漂亮女人的典范，去年底生下一对龙凤胎后也丝毫没有发胖的迹象，除了抚育一双儿女的辛劳，朱丽亚崇尚自然的饮食习惯起到了很大的作用。在想吃甜食的时候喝酸奶，并把富含纤维素的格兰诺拉麦片作为正餐，这就是朱丽亚简单而健康的饮食习惯。

　　3、詹妮弗-安妮斯顿（Jennifer Aniston）

　　虽然被离婚搅得心绪不宁，詹妮弗-安妮斯顿的容颜和身材并没有随着情绪而变化。詹妮弗的朋友们透露，她坚持参加一种新型的瑜伽减肥课程——班度肯（Budokon），这不但有助于舒缓情绪，对保持身材的功用也是一流的。

　　4、德鲁-巴利摩尔（Drew Barrymore）

　　身材丰满的德鲁-巴利摩尔永远活力充沛的样子，节食是她绝不会采用的减肥方式。保持有规律的三餐饮食才能健康活力，德鲁对节食造成的消瘦不屑一顾。

　　5、克莉丝汀-阿奎莱拉（Christina Aguilera）

　　控制糖分能拒绝脂肪堆积，而减少盐分的摄入能让身材远离浮肿，美丽的金发歌手克莉丝汀-阿奎莱拉如此傲人的身材，就来自于这两条简单的饮食原则。

　　6、泰莉-海切尔（Teri Hatcher）

　　41岁的泰莉-海切尔不仅保持了容颜的年轻，紧致光滑的肌肤让仅有她一半年轻的女孩也为之羡慕。泰莉把这一切归功于适当的锻炼，散布和慢跑让她精力充沛、身材挺拔。

　　7、希拉里-斯万克（Hilary Swank）

　　奥斯卡影后希拉里-斯万克并不只是个银幕上的女拳手，拳击对于男性来说也许是场血腥的搏杀，但对女性来说，正确的拳击训练不但可以防身，还可以赶走身上的脂肪。

　　8、妮可-里奇（Nicole Richie）

　　节食者也许会对妮可-里奇恨之入骨，因为这位金发美女似乎时刻都在吃东西。事实上，少食多餐是妮可-里奇保持身材的要诀，及时适量的食物不但不会引起肥胖，还能令她时刻精神充沛。
 
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位于美国西海岸加利福尼亚州洛杉矶郊外的好莱坞，这是依山傍水，景色宜人的地方。最先是有摄影师寻找外景地所发现的，大约在世纪初，这里便吸引了许多拍摄者，而后一些是为了逃避专利公司控制的小公司和独立制片商们纷纷涌来，逐渐形成了一个电影中心。在一次世界大战之前以及以后的一段时间内，由于格里菲斯和卓别林等一些电影大师们为美国赢得了世界名誉，由于华尔街的大财团插手电影业，好莱坞电影城迅速兴起，恰恰适应了美国在这一时期的经济飞速发展的需要，电影则进一步纳入经济机制，成为谋取利润的一部分，资本的雄厚，影片产量的增多，保证了美国电影市场在世界上的倾销，洛杉矶郊外的小村庄最终成为一个庞大的电影城，好莱坞也无形成为美国电影的代名词！ 　　

好莱坞（Hollywood），本意上是一个地名的概念，港译“荷里活”，是全球最著名的影视娱乐和旅游热门地点，位于美国加利福尼亚州洛杉矶市市区西北郊，是洛杉矶的邻近地区。