蔡依林减肥秘诀：素食+按摩

蔡依林减肥秘诀：素食+按摩

　　她是“少男杀手”，纯情的气质无比清新；如今，她是“七十二变”的时尚天后，或性感或妖娆的味道让人着迷。

　　饮食法：刚出道的时候蔡依林有点婴儿肥，上镜的时候就容易显胖，这颇令她非常苦恼。在营养师的建议下，她开始改变食谱，于是白灼成了她餐桌上的主旋律，水煮蔬菜，水煮山药、荞麦面成了她每天的主食，绝对不加油，实在绝对太淡了，就稍微加点盐。而巧克力、冰淇淋这些女孩子的最爱她统统不碰。

　　按摩法：蔡依林坦言，虽然目前每天只能睡6个小时，但每次练习完毕之后，她一定会坚持做腿部护理，据了解这套护理的方式安室奈美惠也用过，是中式与日式互补的特别手法，每天将近要花2个小时在这个保养措施上。

相关阅读:蔡依林（Jolin Tsai，1980年9月15日—）中国华语著名流行歌手、亚洲百变天后，第十八届台湾金曲奖最佳国语女歌手奖得主。生于台北，在一九九八年参加歌唱比赛获得冠军后，一九九九年发行首张专辑出道，被媒体冠以“少男杀手”的称号，当时与孙燕姿、萧亚轩、周蕙并称台湾四小天后。迄今为止缔造出《看我72变》、《舞娘》、《特务J》、《Myself》等畅销作品，全亚洲正版唱片总销量已累积超过2300万张，被公认为华语乐坛新世纪至今唱片销量最高和最具代表性的女歌手。据2010年TVBS电视台“台湾最具影响力人物”民调显示，排名女歌手第一。