40岁以上年龄段女性的丰胸方法

40岁以上年龄段女性的丰胸方法

　　胸部状况：此时的胸部开始有下垂危机，即使是胸部偏小的女性，也会面临下垂的威胁。

　　美胸策略：除了睡姿，采取按摩等方法外，可以多吃一些提升胸部弹性及丰满度的食物。

　　秘制食疗增加胸部弹性，让你“挺”起来

　　秘方1：海带猪蹄汤

　　材料：海带200g，熟猪蹄1只，花生150g，鲤鱼500g，姜、油、盐各少许

　　做法：用油、姜稍煎鲤鱼，然后在锅中加水并放入海带、熟猪蹄、花生及盐一同炖煮即可。每周吃两次。

　　秘方2：荔枝粥

　　材料：荔枝肉15颗，莲子、山药各150g，瘦肉250g，大米适量

　　做法：将上述材料洗净，一同煮粥。每周吃3次。

　　巧按摩胸部更丰挺

　　如果每天能坚持5分钟按摩，能让胸部变得更加丰满、挺拔。

　　按摩方法：以双手手指圈住整个胸部，按摩时从两边向中间打圈按摩，最后由下向上按摩，并在双乳间做8字形按摩。