女人额头长痘痘的真正原因

女人额头长痘痘的真正原因

　从女孩到女人，从女儿到妻子再到母亲，从青春期到更年期，女人的一生是美丽的，但也是波折的：宫颈炎、乳腺癌以及子宫肌瘤等令人烦恼的疾病总在伺机侵害着女人们的健康 如果说女人如花，那么健康是根就让我们真切地关注女性健康，帮助她们走出烦恼的阴影吧 由于生活或工作的压力，现代女性在日常生活中往往忽视自身的健康，女性生殖道感染，女性生殖系统肿瘤以及乳房疾病成为现代女性的常见病、多发病，这些疾病不仅影响到女性的身体健康，也将影响到整个家庭的幸福

　　不管是什么年龄的女性，除了肌肤油脂分泌过度或清洁工作不当外，因为各种各样的健康原因，肌肤也会出现痘痘，不同时期不同部位出现的痘痘代表了不同的健康问题想知道其中的奥秘吗？赶紧来看看这篇文章吧

　　 不同部位的痘痘 反映体内不健康处

　　 跟痘痘最有关系的就是油脂的分泌，再来就是身体状况，台大皮肤科主任邱品齐医师表示:常常被大家误会的化妆品，主要是引发脸部粉刺问题，所以在本文中将不在讨论范围内

　　油脂不正常分泌是诱发痘痘生成的主要原因，这一类痘痘通常以青春期时期最多，而且全脸都会有一些零星的分布;但肌肤若是出现发炎型(有化脓的白头)的大颗痘痘，表示身体内部机能出现异状导致痘痘产生，且呈现局部聚集时(约5颗以上)，就需要妳格外留意：以下根据痘痘产生部位，进一步解析可能有的健康隐忧：

　　经期长痘

　　 出现塬因：这一类痘痘形成主要跟女性荷尔蒙等有关，当体内男性与女性荷尔蒙处于不平衡的状态，就会诱发痘痘形成，这也就是为什么有些人服用避孕药影响到荷尔蒙的分泌，痘痘就此长不停，这些痘痘发生的时间大多都是生理期前后所以常被称为生理痘

　　出现部位：额头，下巴甚至延续到脖子都有可能

　　解决之道：于生理期期间保持睡眠充足之外，多喝水、多补充一点维他命B群都有助于身体内部毒素排除，舒缓一直冒痘的情况;如果痘痘情况还是很明显，建议可以先去妇产科调整自己的荷尔蒙正常分泌，再看皮肤科解决脸上残留的痘痘

　　压力痘

　　 出现塬因：生活压力、感情压力、工作压力、环境压力都有可能会引发压力痘的出现，因为压力出现会造成肾上腺素分泌增加，引发压力型荷尔蒙大量分泌，痘痘当然就毫不留情的从脸上一颗一颗钻出来了!

　　出现部位： 造成短时间内于全脸、两颊或是太阳穴密集出现痘痘

　　解决之道：多休息、放松心情绝对是不二法门有些人塬本压力就不小，一冒痘后又增加另一个压力的来源，最后等到满脸痘才来求助医生，而这类的痘痘通常要花较长的时间来治疗，并且最好可以走一趟精神科，找出妳的压力来源，并想办法解决，才能恢复塬本柔嫩滑顺的肌肤

　　 贪吃痘

　　 出现塬因：通常跟肠胃消化问题相关，如：吃了麻辣锅等太过刺激或油腻的饮食，最容易引发这种痘痘的生成，所以当痘痘发生时，回想一下昨天是不是失控的吃进太多油腻的食物

　　出现部位： 长在口鼻附近的痘痘

　　解决之道：只要恢复清淡的饮食，多喝点水，通常痘痘的情况都会得到改善，如果改善饮食之后长痘痘的情况还是没有改善的话，就要去看看肠胃科医师，看看是不是自己的肠胃道出了问题

　　 失眠痘

　　 出现塬因：睡不好或是梦多的人，容易长出一颗一颗的大痘痘这类的人有些可能有很长的睡眠时间，但却不一定睡得好、或是睡不够，导致肝脏等器官在帮身体进行拧成一股排毒期间未能得到妥善休息，导致体内毒素累积进而诱发痘痘生成

　　出现部位： 多半会出现在额头

　　解决之道：想要改善痘痘问题必须先正视妳的睡眠问题，许多大医院的心理医师都可以帮妳找出有关失眠的塬因，经过阶段性的治疗，让妳不但可以睡个好眠，也解决了痘痘的发生

相关阅读：大肠干燥是痤疮形成的主要原因

　　痤疮可以发生在一生的各个阶段，但主要发生在青春期，并且男多于女。青春期身体内分泌的变化，是痤疮形成的根本原因，还有很多诱发因素，其中大肠干燥，大肠毒素是主要诱发因素。 　　
人到青春期，内分泌突然旺盛，达到顶峰，人体内产生大量代谢产物，如不能及时排出体外，就会部分堆积在毛囊皮脂腺内，以油脂携带的形式存在，就形成了痤疮。抑制内分泌的西药，虽然疗效显著，但不能解决根本问题，服用时有效，停药后马上反弹，并且产生依赖性。长期服用，导致内分泌紊乱，并有导致抑郁症的报道，因此不可取。 　　

保持肠道畅通才是最有效，最安全的解决之道。中医认为，肺主皮毛，肺又与大肠相表里，因此根源就在大肠上。大肠通，肺气轩；大肠堵，肺气庸。这也符合西医理论，肠道通畅，毒素，内分泌产生的垃圾就会及时排出体外。肠道吸收垃圾少，通过血液循环达到毛囊皮脂腺的就少，堆积就少，痤疮就少或无。实践也支持这一理论。大便通畅，便次多的人，很少长痤疮;腹泻会使“痘痘”回瘪；生理盐水灌肠，洗肠也会使痤疮回瘪。这里要特别提示的是：强行腹泻不可取，强行腹泻会导致水、电解质紊乱，营养不良，皮肤干燥，黑斑。尤其有人采用的口服“甘露醇”导泻，最不可取，当时管用，过后会加重大肠干燥，并且影响肠功能。 　　

食疗是解决“痤疮”困扰最有效的方法，坚守“四字”方针，就是“少吃，多吃”。 　　

“少吃”，就是少吃刺激，辛辣食饮； 　　

“多吃”，就是多吃润肠通便，排除肠毒的食物。润肠要“水润”，少采用“油润”食物，因为油性食物会加重皮肤油脂分泌;粗糙，酸碱性强的食物也要少吃。粗糙会给肠道造成机械性损伤，强酸强碱会给肠道带来化学性损伤，同时会改变胃肠分泌，导致疾病。比如，多吃山楂刺激胃酸分泌，导致溃疡。 　　

无刺激的保持肠道畅通，是解决“痤疮”最好的办法。