影响儿童生长发育的因素有哪些

影响儿童生长发育的因素有哪些

　　影响宝宝生长发育的因素很多，大致可分为内在因素和外界因素。遗传是很重要的内在因素，父母的种族、身材、外貌等特征都会影响子女的生长发育，父母身材高的，子女往往也较高。

　　性别也影响着生长发育的速度，在青春期以前，女孩一般比男孩的体重轻，也稍矮。但女孩青春期比男孩提前约2年，所以在11～12岁以后的2～3年中，女孩身高、体重都比男孩增长快，但以后男孩还是要赶上并超过女孩。青春期以后，女孩骨盆较宽，两肩距离较窄；而男孩则肩宽，肌肉发达，这是性别对体形的影响。

　　内分泌腺，如甲状腺、脑下垂体、性腺的功能，也都对生长发育起着作用。甲状腺功能低下、垂体功能低下都会影响身高的增长。

　　母亲在妊娠早期患有各种疾病，对胎儿的发育也十分不利。

　　在各种外界因素中，营养对生长发育的影响最重要，年龄越小越明显。生活环境对孩子发育的影响也不可忽视，充足的阳光、新鲜的空气、合理的生活制度、体育锻炼、游戏、教育等，对孩子的生长发育都起着重要的作用。

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营养是保证小儿正常生长发育、身心健康的物质基础。儿童期对营养物质的需要高于成人，这是因为必须满足两个要求，即生长发育与活动的需要，尤其是婴幼儿期生长发育最为迅速，需要大量的蛋白质及其他营养素，因此必须给以重视。　 　　

小儿从断奶后，就需要做到平衡膳食，尽量多吃各种食物，以保证对热能与营养素的需要以及保持营养素之间的平衡，不致因营养素的缺乏造成营养不良或营养过剩而导致肥胖，影响孩子的正常生长，因此从小培养孩子良好的饮食习惯不挑食偏食和乱吃零食非常重要。　 　　

另外除了使孩子保持良好的食欲外，还要培养孩子有规律的生活，睡眠要充足，应该经常参加户外活动，这样就能有利于防止疾病，促进摄入的营养消化吸收而使儿童健康的成长。