萧亚轩 减肥不代表不能吃东西

萧亚轩 减肥不代表不能吃东西

　　身高162厘米、体重44公斤，这样的身材顶级标准，但是萧亚轩也觉得自己似乎可以“再瘦一点”!

　　萧亚轩的减肥方式，不是一般女孩子采取的节食法，“我没办法硬撑着不吃饭，饿肚子对我来说，简直不可思议。”

　　萧亚轩无法想象为了减肥必须饿到头昏眼花，因为她不但一天多餐，也很爱吃热量超高的速食食品，再加上水果、甜点。她承认自己是个很贪吃的人，“我甚至半夜常常熬不住饿，还会吃减肥的大禁忌--宵夜”。

　　萧亚轩哈哈大笑地招认自己的减肥方式。她一直认为，减肥不代表不能吃东西，而是要吃对东西，“除了一般的蔬菜、水果，我推荐大家多吃牛奶。从小我妈妈就规定我起床后一定要喝两大杯水，喝完之后再喝一大杯牛奶，有时甚至牛奶拌着燕窝喝，当时我还觉得很烦。”萧亚轩长大后才了解妈妈的用意，因为喝牛奶和燕窝让她皮肤白皙，而每天早上的那两杯水也让她上厕所非常“畅通”，不会体内积毒，造成身体水肿。

　　最重要的是她认为常吃蔬菜、水果、花生、红枣、核仁、瓜子、葵花子等食物可增强头发色泽，使头发更乌黑柔亮。此外，她不吃肥肉，她认为多吃肥肉会造成体内脂肪代谢障碍，影响头发毛囊，增加脱发机会。
 
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萧亚轩，台湾著名女歌手。萧亚轩在加拿大温哥华留学时，因为参加TVB举办的《华人新秀歌唱大赛》表现优异，而获得维京音乐负责人姚谦的青睐。唱片公司当时决定让萧亚轩与另外一名参赛者徐佳琪组成“Phenomenon”演唱团体。但由于另外两名团员临时发生一些问题退出的关系，于是萧亚轩成为独立歌手，于1999年11月17日推出首张个人国语专辑《萧亚轩》同名专辑，因销售成绩亮眼，与同期发行专辑的蔡依林、孙燕姿、周蕙合称四小天后。