时间:2013-07-01 点击: 次 来源:网络 作者:不祥 - 小 + 大
四喜烤麸 美食相拍报 四喜烤麸的制作步骤 1,把所有材料都泡发好备用。烤麸切成小块用冷水泡两个小时左右,木耳 香菇 黄花菜用温水泡发好,腐衣切成长约10厘米,宽约5厘米的条打成结备用。 2,烤麸挤干水份,锅里放适量水烧开,放入烤麸煮3---5分钟捞起。 3,把烤麸放入冷水盆里,一边不停的挤水份去除豆腥味。 4,油锅烧到7分热,放入烤麸翻炒一下。 5,放入剩余的材料翻炒几下,放入冰糖。 6,倒入加油、生抽、放入八角、桂皮、最后放入适量水(没过烤麸为准)。 7,大火烧开,直至收汤汁,放入鸡精即可起锅。 相关阅读:烤麸,是用带皮的麦子磨成麦麸面粉,而后在水中搓揉筛洗而分离出来的面筋,经发酵蒸熟制成的,呈海绵状,蛋白质含量高,也含有钙、磷与铁质,坊间一般食品店均有售。 |
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