时间:2013-11-30 点击: 次 来源:网络 作者:不祥 - 小 + 大
三丝芹菜 美食相拍报 【首先,制作三丝芹菜需要以下材料】 嫩芹菜300克,水发冬菇、笋肉各50克,香豆腐干2块 【制作三丝芹菜需要的调料如下】 姜末、盐、白糖、味精、香油各适量 【三丝芹菜的做法】 1、将芹菜去叶削根洗净,放入沸水锅中焯一下,过凉,沥水后切成3厘米长的段,加盐拌匀,装盘中。 2、将水发冬菇、笋肉、香豆腐干洗净,切成细丝,放沸水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上。 3、加入姜末、白糖、味精、盐拌匀,淋上香油即可。 相关阅读:芹菜,属伞形科植物。有水芹、旱芹两种,功能相近,药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓,又名“香芹",亦称"药芹"。芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用 |
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