面包布丁 美食相拍报

面包布丁 美食相拍报

阳光早餐——“面包布丁”的制作步骤

1.牛奶加柠檬皮丝煮开后关火，待凉。

2.面包片涂黄油。盘底铺一层葡萄干。面包片码好。

3.鸡蛋打散后加糖和白兰地。然后慢慢与牛奶混合。在面包上。撒葡萄干，黄糖和肉桂粉。

4.烤箱预热１８０，约烤５０分钟。

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1．牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。 　　

2．牛奶可助阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。 　　

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