麻辣烫 美食相拍报

麻辣烫 美食相拍报

麻辣烫做法：

材料：鱼片 腐竹 红薯粉丝 白菜 鲜香菇 火锅料（任意） 重庆麻辣烫火锅料 干辣椒

做法：

1.腐竹和粉丝事先用温水泡发，鱼片用盐，料酒和淀粉腌制

2.白菜撕成小片，香菇切条，火锅料用刀划几下

3.锅内入油放入麻辣烫火锅料爆香，加入干辣椒，香菇和白菜翻炒片刻

4.加入水，腐竹，红薯粉丝和火锅料大火烧开，转中小火至熟

5.加入腌制好的鱼片再次烧开即可

在线导航吧www.zxdh8.com讯：许多人认为辣椒开胃，其实过度吃辣，只会破坏神经末梢的感觉，久而久之，使胃肠黏膜损伤，引起慢性炎症，出现呕吐、痉挛、疼痛及腹泻等。过度吃辣对消化道会产生强烈刺激，严重的会使消化道出血，或者诱发溃疡。