荷叶肉 美食相拍报

荷叶肉 美食相拍报

主料：素食荷叶肉

配料： 熟面筋………250克鲜荷叶…………3张 大米…………100克八角末………0.2桂皮末……0.2克味精…………2.5克姜末……………1克白汤…………250酱油…………100克芝麻油……50 白糖……………25克（约耗100克） 甜面酱…………5克0克克克

荷叶肉做法：

1.将猪肉皮面用火烤焦，放入热水内浸泡，刮去焦皮洗净，切成长5.5厘米、宽3厘米、厚0.6厘米的片，放入盛器内，加甜面酱、酱油、绍酒。葱、姜丝调匀备用。将大米、桂皮、八角、花椒放入炒锅内，用微火炒黄，晾凉后再压成碎粒，放入碗内冲入少量沸水待用，荷叶截去茎杆，裁为8.5厘米的圆片，放入沸水内氽过，取出晾凉。再将肉片同碎米粒拌匀，每块肉 1.大米淘净，磨成米粉，炒锅上微火，炒成焦黄色。熟面筋切成长6厘米、宽0.6厘米、厚3.5厘米的条，黄口条，挤干水分，放入酱油60克中拌匀浸腌，然后取出略挤，脱去部分水分，入热油中炸成浅黄色。

2.炒勺入芝麻油25克，烧至七成热，下入姜末炸出香味，再下酱油40克、白糖25克、味精2.5克、白汤和面筋条。待烧开后。移在微火上火靠透，倒在碗中，掺入炒好的米粉、桂皮末、八角末、甜面酱、芝麻油25克拌匀，上展蒸透取出。

3.鲜荷叶去蒂洗净，用刀在每张荷叶中间划一十字，分成四块，再用开水烫洗一下。每块荷叶（绿面朝下）包一条面筋，码在盘中，上展蒸约20分钟取出，原包摆在盘内即成。用一片荷叶包好，排列在碗内入笼蒸熟，取出摆入盘内即成。

在线导航吧zxdh8.com讯：荷叶，有清凉解热，去淤止血等功效，用它包裹食品，可制成多种美食，既可食疗。