鸡蓉奶油羹 美食相拍报

鸡蓉奶油羹 美食相拍报

鸡蓉为鸡肉切成的碎末，鸡肉性平味甘，能补虚

温中，补益五脏，治脾胃虚弱，益肝肾之阴。而奶油亦营养丰富，在此冬燥致皮肤干裂时食用，能润肤美肌。

　　材料：熟鸡肉300克、烤面包2片、奶油100毫升左右（视各人爱好而增减）。

　　烹制：鸡肉去皮蒸熟，并切成碎末，以盐、油、白糖、生粉和生抽各适量拌匀腌制片刻；烤面包切丁粒状。先在铁镬中加入清水1000毫升（约4碗水量），滚沸后加入奶油，拌匀，再加入鸡肉粒，稍滚，再撒下烤面包丁，稍滚便可盛起。此量可供3~4人食用。

在线导航吧zxdh8.com讯：新鲜的鸡肉肉质紧密排列、颜色呈干净的粉红色而有光泽，皮呈米色、有光泽和张力，毛囊突出。不要挑选肉和皮的表面比较干，或者含水较多、脂肪稀松的鸡肉。