干烹仔鸡 美食相拍报

干烹仔鸡 美食相拍报

    菜系：鲁菜

    原料:净仔鸡1只、 麻油半汤匙、白醋1茶匙、 油多量。

    制作过程

    1. 先将所有的调料拌匀成卤汁；

    2. 将鸡去骨后切成小方块，放在卤汁中腌上30-40分钟；

    3. 油烧到6成熟时，将鸡沥去卤汁放进油锅中炸熟，再将鸡捞出沥干油分后，将油倒出，只留少许，加入鸡、醋、麻油略炒，再倒入卤汁，起大火翻炒即可；

    4. 可在盘边饰以生菜、小番茄、玉米笋

在线导航吧zxdh8.com讯：鸡的营养价值以草鸡为优，乌鸡尤为鸡中上品。鸡肉的食用方法很多，蒸煮、烧汤、腌制、风干，均各具风味。除鸡肉和鸡汤外，鸡肝、鸡肾、鸡心、鸡胆、鸡内金等均有良好的医疗保健作用。如鸡肝具有补肝、养血、明目的作用，适合视力下降、夜盲、贫血患者食用；鸡心具有补心镇静的作用，适合心悸、虚烦患者食用；鸡胆具有清热、解毒的作用，对胆囊炎、百日咳患者有效；鸡内金具有健脾养胃消食的作用，对消化不良、腹胀等具有良好的治疗作用。