口蘑汤泡肚 美食相拍报

口蘑汤泡肚 美食相拍报

原料：生猪肚尖300克，口蘑50克，豌豆苗15克，鸡汤500克，杂骨汤400克，料酒20克，精盐4克，胡椒粉0.5克，鸡油15克。

制作：

     1、将口蘑切片。猪肚治净，剞上花刀，改切成块，用料酒、精盐1克抓匀。

     2、炒锅内加鸡汤烧开，下入口蘑、豆苗、精盐、胡椒粉烧开，盛入汤碗内。

     3、锅内加杂骨汤，烧开，下入肚块，氽熟。

     4、将肚块捞入汤碗内，淋上鸡油即成。

特点：汤清味鲜，质地脆嫩，是湖南传统名菜。

操作提示：汆肚块要用旺火，汆熟即成，不可过火。

在线导航吧zxdh8.com讯：口蘑是一种较好的减肥美容食品。它具有防止便秘，促进排毒，预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用。而且它又属于低热量食品，可以防止发胖。