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拌双丝牛肉 美食相拍报

时间:2013-11-30    点击: 次    来源:网络    作者:不祥 - 小 + 大

拌双丝牛肉 美食相拍报

【首先,制作拌双丝牛肉需要以下材料】

         熟牛肉、豆腐干各50克,白菜心200克

【制作拌双丝牛肉需要的调料如下】

         香油、醋、辣椒油、酱油、盐、味精各适量

【拌双丝牛肉的做法】

          1、将熟牛肉切成4厘米长的丝,豆腐干切丝,放入沸水中焯一下,捞出晾凉;白菜心择洗干净,切成细丝,备用。

          2、先将白菜丝放入盘内,再放入豆腐丝、牛肉丝,加香油、醋、辣椒油、酱油、盐、味精,搅拌均匀即可。

【贴心小提示】

           白菜心最好顺着纤维切,那样白菜脆爽,水分多,营养流失少。
 

相关阅读:豆腐干是豆腐的再加工制品,咸香爽口,硬中带韧,久放不坏。豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”。

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