马蹄煲猪骨 美食相拍报

马蹄煲猪骨 美食相拍报

原料：龙骨  一斤，生熟地 各一块，马蹄 15粒，葱姜 各几片

马蹄煲猪骨的做法：

    龙骨用清水浸泡1个钟，去掉血水（可反复几次）。飞水后将所有原料一同放入砂锅中加适量的水，武火煮至滚开，5分钟后转文火煲2-3个钟，之后放适量的盐继续煲20分钟即可。

在线导航吧zxdh8.com讯：排骨汤香醇浓厚、温暖滋补，不过营养专家提醒，若想通过排骨汤达到健体补钙的作用，就要少放或者不放盐。