荤素扣肉 美食相拍报

荤素扣肉  美食相拍报

主料：猪肉(肥瘦)250克

辅料：豆腐(北)250克

调料：花生油75克,酱油3克,大葱4克,姜4克

制作：

1. 肉片刮洗干净，下锅，翻煮至肉全挂上深色后，捞出晾凉沥干；

2. 锅内加油75克，旺火烧至九成热，把肉放入，炸至皮发皱，呈棕红色，捞出沥油；

3. 豆腐洗净沥干，切0.3厘米厚的大薄片，用油炸成金黄色后捞出；

4. 肉切成0.3厘米厚的大肉片；

5. 肉片和豆腐片交错地贴入大碗，贴满后再贴第二层；

6. 贴完后加葱、姜丝、酱油、盐和清水250克，上笼屉蒸15分钟；

7. 出笼后翻扣在另一大碗中即成。

在线导航吧zxdh8.com讯：猪肉又名豚肉，是主要家畜之一。属猪科动物。其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。 猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。